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特稿

女人到了一定年紀要擔心的事情就多了,擔心皺紋、發胖,還要擔心胸部屁股下垂。不過現在《Buzz Feed》收集了9種防止胸部下垂的方法,快來試試看吧!

1. 在你的胸.部綁氣球。

 
好,我知道這看起來很扯,但是感覺也是可以嘗試看看啦…
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2. 多做伏地挺身,但不是一般伏地挺身,是「胸版」伏地挺身!

 
我們都知道胸部下垂是因為它們不夠結實,所以多利用他們撐起你的身體,最後你就會得到堅挺的咪咪。

 

3. 僱一個背後靈,隨時舉起你的胸部。

 
她們的手上可以塗些乳液,讓妳的胸部可以吸收一些。

 

4. 做一個胸部架。

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5. 別躺平睡、別側睡、別趴睡,最好都不要睡。

 
睡覺時胸部容易翻動,為了讓胸部好看,睡覺算什麼對吧?

 

6. 任何時候都穿胸罩,淋浴也穿最好。

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7. 避免可能會損害韌帶的運動,如跳繩、跳跳床、跑步、行走、移動或做任何事情。

 
只要站挺,你的胸部會感謝你。

 

8. 隨時將手舉起,讓妳的胸部舉高。

 
除了減緩下垂,這也是不錯的手臂運動啊!

 

9. 用鳥羽毛按摩你的乳房以促進UPUP。

 
必須要用鳥的羽毛喔!

 

好!真的有人會照做嗎?

參考資料:Buzz Feed

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