懶人必學「不節食不運動減肥法」!飲料點去冰竟然是變胖的元兇…

每當說到減肥的話題的時候,你心裡想到的方法一定是節食和運動,不過事實上有一些小方法可以讓你不用節食或是運動,也可以達到減肥的效果喔!快來試試看有沒有用吧~ ...閱讀更多

空氣中的怪物…家裡書桌突現「神秘便利貼」檔案離奇消失 她設監視器才發現更駭人真相

大家是否曾經在半夜醒來的時候疑神疑鬼,看到樹影就以為是神秘的黑影,讓自己常常陷入自己設下的謎團與陷阱之中。或是小時候曾經都想過,衣櫃裡或是床底下都有魔.鬼會衝出來嚇人,這種自己想像中的「噩夢」真的有時候會把自己嚇出一身冷汗。然而,美國近期就有一名大學生在網路上求救,心急如焚的她孤立無援,儘管最後找到了這些怪事的解答,但她依然驚魂未定,向網友公開這些長達好幾天的夢魘。 ...閱讀更多

127公斤小胖妹遭同學冷言 自尊受創1年多…怒甩63公斤變超陽光妹子!

小編認為世界上沒有絕對的標準審美,胖瘦不分美醜,唯一重要的就是無論如何一定要健康。因為飲食的改變現代人的肥胖比例愈來愈高,而部分人甚至是已經因此影響了自己的健康。國外有電視台有專門做紀錄人們減肥的實境秀,就是知道很多人會因為看到他人的成功被激勵到,擁有希望並且跟進,澳洲有一名18歲女孩也分享了她的減重過程。 ...閱讀更多

「8杯水減肥法」對的時間喝直接減到5KG肉肉 3種人千萬不要嘗試免得膀胱崩潰…

易胖體質的人時常在吶喊著自己喝水也會胖、呼吸也會胖等等,每次在減肥時也都覺得很痛苦,不過就有科學家發現其實是可以透過喝水來減肥,只不過要找對方法,還能讓皮膚變好,但是卻有3種人不能這樣嘗試,當然也要注意不能過量。 ...閱讀更多

反胃時可以動一下拇指!7個讓你跟病痛說掰掰「控制自己身體」的神奇招數

在我們每一天的日常中,其實都不免俗會經歷一些身體帶來的病痛,有些人可能是頭痛、有些人是失眠,或是更多人是被焦慮給困擾。然而,這些病痛有一些能夠舒緩的辦法,而且就在自己的身體之中。小編就整理了「7大能夠讓病痛消除招數」,大家務必學起來!但,小編也要提醒大家,儘管這些方法的確可以緩解疼痛,但如果長期下來都有一樣的問題,那就要去看醫生,尋找專業的協助了喔! ...閱讀更多

減肥小心!21歲男一個月來「水果當晚餐吃」 某天嘴巴乾乾的…直接送進加護

不少人都會選擇用水果代替晚餐的方式來減肥,可是日前一名男子這樣做一個月後,卻被送進加護病.房,差點丟了性命!根據中國媒體報導,中國杭州一名21歲男子日前出現了噁心、頭暈、口乾的狀況,於是去醫院求醫。 ...閱讀更多

權威研究公佈10種「嚴重影響健康」的日常食物 喝飲料的溫度也要注意!

想要健康的話,就要少吃這些食物!根據《讀者文摘》,2018年9月一個發表在醫學科學雜誌《PLOS ...閱讀更多

10種症狀告訴你「身體警鈴正在響」 牙齒上的白點還有分級數!

我們的身體其實是最需要好好被照顧的,這段日子以來,我們所忽略的一些身體症狀也許就是一個警報。千萬不要等到問題真的發生了才來措手不及。最近換季,許多人都感冒了,除了要吃葯多休息之外,平常的保健也是很重要的!小編就整理了10項你「千萬不能忽略的身體症狀」,大家記得好好看! ...閱讀更多

10個大家都深信不疑「但其實完全錯誤」的食物迷思 海鹽真的有比較好嗎?

從小每個人都一定會被提醒說什麼對身體好什麼不好,但其實大家對食物的一些印象很有可能是錯的喔! ...閱讀更多

9種「舌頭上的小線索」 粉嫩紅的舌頭絕對不是最健康的那種!

現代人因為生活太過緊湊,所以即使身體出現問題,也不太容易發現。為了避免隱藏在體內的疾病被忽略,國外媒體《BrightSide》特別教導了大家利用舌頭顏色判斷自己的身體情況,大家快點檢視一下自己的舌頭吧! ...閱讀更多