不知道你們的生活裡是女生比較會睡，還是男生比較會睡？痾……我是還滿會睡的啦，而且睡不飽臉會很臭。不過最近一項研究發現這些都是有原因的，所以如果你們也是「叫不醒女友團」的成員之一，麻煩好好看清楚這個研究，以後才站得住腳。
這份研究顯示，因為女性有比較「複雜」的大腦，因此往往比男性需要更多的睡眠。科學家發現與男性相比，女性需要大約多20分鐘的睡眠時間，而且他們認為這是因為女性大腦在白天工作時更加努力的關係。
這份研究是對210名中年男性和女性的樣本進行測試的。「睡眠的主要功能之一是讓大腦恢復和自我修復，在深度睡眠期間，負責思維記憶、語言等的大腦部分 的皮質會脫離感官，並進入恢復模式。」這個研究的作者，也就是英國拉夫堡大學睡眠研究中心前主任吉姆霍恩 (Jim Horne) 表示。
霍恩教授表示，白天大腦活動的複雜性和強度需要睡眠量。他說「你白天使用的大腦越多，需要恢復的就越多，因此你需要的睡眠也越多。女性傾向於多工任務，而且大腦很靈活，因此她們實際使用的大腦比男性多。睡眠需求更大，平均時間多20分鐘，但有些女性可能需要稍微更多，但也有人更少。
不過他說，那些涉及大量「決策和橫向思維」的複雜工作男性也可能需要比普通男性更多的睡眠。這個研究還發現，女性睡眠不佳與許多副作用有關。在睡眠不好的女性身上，研究發現了更多的心理困擾和更強烈的敵意、抑.鬱和憤怒感。
TEEPR巴黎小鹿編：恩，可是我絕對不是多20分鐘能解決的。
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