每個人其實有會遭遇低潮，甚至與抑鬱症對抗，但是一些名人有足夠的勇氣談論他們内心的焦慮與心理健康問題。這些故事絕對能夠激發也遭遇過相同狀態的人，重要的是，當我們發現自己生病時，必須尋求幫助和治療，不需要去掩飾，因為每個人都應該被聆聽和理解。小編就整理了以下8位克服了不同的心理問題並掌握自己生活的名人，希望能夠藉此激勵了你！
1. 巨石強森 (Dwayne Johnson) 與抑鬱.症。
作為全球收入最高的明星之一，巨石強森聲稱他經常覺得被擊潰，會沉浸在沮喪之中。 這一切都是因為一系列的事件而導致的，他的母親在他面前試圖自.殺，幾個月後他們被趕出家門。 他透露：「我那時什麽都不想做，常常哭。」他說。 多年後，他因為受了嚴重的傷，失去了成為職業足球運動員的夢想，與他簽訂合約的加拿大足球聯賽讓他離開。接著，在很短的時間內，他的女朋友和他分手了。但現在，他可以說是已經找到了出路，和母親好好度過了接下來的日子。
2. 金凱瑞 (Jim Carrey) 陷入嚴重的憂.鬱症。
關於金凱瑞和他在大眾前的行為有很多討論的地方，但他其實陷入了「嚴重的低潮」。在他的個人生活和職業生涯中發生了許多不好的事情，他的前女友分手後自殺，給他帶來了非常沉重的影響，但是他後來找到了足夠的力量來應對他的精神狀態。在採訪中，他透露這些情緒必須只有靠自己才能平復，並說：「過去有許多人來找我，試圖伸出援手幫助我，但最終我發現，自己才是最重要的因素。」
3. 哈利王子因為母親離.世而導致的憂鬱。
在某一次的採訪中，哈利透露：「我有20年不敢想我母親黛安娜王妃的離開，我尋求了咨詢。」他還證實，威廉王子試圖幫助他並催促他尋求專業的治療。哈里王子作為一個公眾人物，與專業人士談論他的心理狀況是非常有勇氣的事。他意識到失去母親對他的職業與個人生活產生了嚴重的影響。 看看現在，哈利王子變得很開朗，所以打破對心理健康問題的刻板印象，不要害怕接受問題並尋求幫助是非常重要的。
4. 雷恩萊諾斯 (Ryan Reynolds) 公開談論自己的焦慮。
他在某次採訪時透露，在很長一段時間裡，他在談話節目之前都在掙扎，他感到噁心與恐懼，甚至對死.亡充滿了恐懼。 他表示自己當初總是在焦慮。此外，他還透露，自己20歲出頭時處於一個精神錯亂的時期。在那段時間裡，他經常參加派對，試圖「以某種方式消失」。 高度焦慮和未來的擔憂困擾著他，他開始吸.毒。 但當他的朋友因過量服用藥物而離.世後，他才停止。現在，這名演員幸福的結婚了，有兩個孩子。
5. 詹姆斯·法蘭科 (James Franco) 承認他的毒.癮和抑.鬱症。
你經常聽到人們公開談論他們的心理問題或成癮問題嗎？ 很少對吧，因為這並不容易，特別是對於一個公眾人物。詹姆斯·法蘭科就與與作家埃德蒙·懷特 (Edmund White) 在一次對話中分享了他的經歷。年僅十幾歲的時候，他就有毒.癮，而且諷刺的是，那是他開始演戲的那段時間。10年來，他發現自己非常沮喪。 後來他的生活中出現了新的愛好，並表示：「我開始了人生的新篇章，我沉迷於其他的事物，我最近也改變了我的生活。」他解釋說， 藝術和運動總是幫助他克服困難，成為消除消極情緒的好方法。
6. 強尼·戴普 (Johnny Depp) 談論抑鬱症、酗.酒和經濟困難。
強尼·戴普承認：「我那時候認為自己的承受力很低。」後來，他再也無法忍受痛苦了，與Amber Heard分手。他與前任經紀人的金錢糾紛對他產生了強烈的影響。那時他開始寫日記，說：「我早上給自己倒了一杯伏特加，開始寫作，直到淚水充滿眼眶，看不到紙面為止。」他試圖弄清楚他能做些什麼來克服所有情緒上的痛苦，重點是他接受自己出了問題並不放棄的想要修復它。
7. 菲爾普斯 (Michael Phelps) 表示：「每一個人都可以有事，不一定要沒事才好。」
他的生活是一個運動員，但沒有太多人知道他實際上有什麼感受。這名游泳選手就透露他曾經與多動症對抗。他在訪問中說：「我有一位老師告訴我，我永遠不會做任何事情，而且我永遠不會成功。」談到心理健康問題，他說一旦意識到自己身處所有的狀態異常，就必須馬上尋求幫助，你的生活就會變得更輕鬆，與別人交談是非常重要的。
8. 克里斯伊凡 (Chris Evans) 與社交焦慮症。
在他的一次採訪中，他透露自己在首映會的紅毯活動期間，焦慮症開始發作，覺得自己「像在熱煤上行走」。在那個當下，突然之間他覺得離開自己的舒適圈是非常困難的事。後來，他才做了一些療程來克服自己的狀態。他表示：「毫無恐懼的超級英雄只存在於螢幕上，在現實生活中，我們都很脆弱。沒有什麼好感到羞恥的。」
以下是粉絲剪輯的克里斯伊凡的有趣瞬間影片：
TEEPR佛系牡羊座：最近大選後身邊的朋友都很敏感，大家一定要給身邊的同志朋友們多一點愛跟擁抱！
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